Følg gjennomtenkte planer som gir deg retning, progresjon og en tydelig plan for hver uke.
Du trener ikke alene. PowerFam gir deg støtte, inspirasjon og folk som heier på fremgangen din.
Hver økt har en hensikt. Logg treningen, følg utviklingen og se at jobben du legger ned faktisk virker.
PowerLab er mitt blå treningsuniverset samlet i én app. Her får du strukturerte treningsprogrammer, tydelige økter, teknikkveiledning, kunnskap og et community som gjør det enklere å trene med en plan og faktisk se fremgang.
✓ Treningsprogrammer for ulike mål og nivåer
Styrke, løping og hybridtrening, med programmer du kan følge steg for steg.
✓ Alltid vite hva du skal gjøre
Øktene er planlagt for deg, så du slipper å møte opp på trening og improvisere.
✓ Lær mens du trener
Øvelsesvideoer og Alberto Academy hjelper deg med teknikk, trening, kosthold og begreper.
✓ Følg utviklingen din
Logg treningen, se progresjonen og bygg videre når kroppen blir sterkere.
BUILT WITH PURPOSE
PowerLab er bygget rundt én enkel idé: Du skal aldri trenge å lure på hva du skal gjøre når du trener. Hver økt og hvert program har en tydelig hensikt.
Velg deg ut et treningsprogram som passer til deg, din hverdag og ditt nivå. Tren med en tydelig retning, uke etter uke.
Bygg styrke og kondisjon uke etter uke. Bli motivert av din egen fremgang!
Ha en coach i ryggen med 15 års erfaring innenfor trening og helse. Jeg skal hjelpe deg med å forstå hva du skal gjøre og hvorfor du gjør det. Bli selvsikker på trening!
REAL PEOPLE. REAL PROGRESS.
Resultater er én ting. Hvordan det faktisk føles å være en del av PowerLab, lar jeg heller medlemmene fortelle.
Powerlab Coaching har virkelig hjulpet meg å nå nye mål jeg aldri trodde var mulig! Oppfølgingen er utrolig god, og hele gjengen får deg til å føle deg som en del av en stor familie der alle støtter og heier på hverandre.
Les hele anmeldelsenInspirerende app som hjelper meg til å være opptatt av trening, mat og aktivitet i hverdagen. Gode og instruerende videoer, som viser hvordan øvelsene skal utføres.
Les hele anmeldelsenHeilt fantastisk app og ikkje minst for fin måte å kunne få hjelp me treningen :) Eric har virkelig klart noe bra og sosialt 😊
Les hele anmeldelsenEric lager gode og varierte treningsprogram som passer for alle og som kan justeres til ønsket nivå. Kjempe gode videoer på alle øvelser med høyt fokus på teknikk, så du er aldri i tvil om hvordan en øvelse skal gjøres.
Les hele anmeldelsen
COACHEN BAK POWERLAB
Jeg heter Eric Alberto Marhaug, og PowerLab er bygget på alt jeg selv mener god trening skal være: strukturert, utfordrende, lærerik og faktisk gøy å gjennomføre.
Med bakgrunn fra friidrett, personlig trening og som Master Trainer for løping hos SATS har jeg jobbet med mennesker på alle nivåer. Det viktigste jeg har lært? Du trenger ikke perfekte uker. Du trenger en plan du forstår, kan følge og utvikle deg med.
START I DAG
Du trenger ikke vente på mandag. Start når du er klar.